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三大健康丰胸方法推荐张梓琳腋下疤痕怀疑隆胸

2021-04-25 21:52来源:http://www.sanlingda.com/ 阅读:

 

现在娱乐明星中自然美女少得可怜,现在社会倾向选美女小姐的纯天然了,近日被众多宅男女神小姐张梓琳低胸装出被美体拍到腋下似有缝合疤,因此生活养生网要告诉各位三大健康丰胸方法推荐

饮食丰胸

当归鲤鱼汤

当归、白芷、黄芪各15克,枸杞10克,大枣5枚,鲤鱼1条(约600克),将当归、白芷、黄芪、枸杞洗净;大枣去核;鲤鱼杀后去肠杂 ,加清水适量,一起入锅煮至鲤鱼熟,入盐、味精调味,喝汤吃鲤鱼肉。

猪尾莲子红枣汤

猪尾1条,红枣8枚,莲子100克,葱、姜、料酒各适量,将猪尾在滚水中烫一下去腥后,加水和葱、姜、料酒,熬成约1500毫升的汤汁 ,加入红枣、莲子,小火再煮半小时,酌加调料后即可食用。

木瓜炖带鱼

木瓜150克,带鱼250克,酱油5克,醋5克,姜5克,大葱5克。将木瓜洗净,取肉切片。将带鱼洗净,勿刮去表面银白色物质,切成块。 带鱼与木瓜入锅中加水同煮,鱼熟后加入酱油、醋、姜粒、葱花调味即成。

简单丰胸动作

推推拉拉

1、(左)双 手 合掌向韧啤

2、(右)双手互推向外拉。

两个动作各做5次,每次维持15秒。做时可坐或站,但腰背要保持挺直,有助锻炼胸肌。

椅上健胸运动

对于需要经常伏案工作的OL来说,利用座椅来做健胸运动也不失为一个好方法。只要用双手扶住椅背,连续做上10个左右突出胸部的姿 势,有利于加强胸部的韧带组织。

强化胸部肌肉

1、手肘弯曲,双手合十,下手臂并拢靠在一起。

2、双手向上抬起,注意手肘不可以分开,停住约3秒后放下。

3、重复动作10~15次。

此动作不但可以强化胸部肌肉,还可以使手臂的蝴蝶袖消失。

按摩丰胸找准穴位

膻中

穴位:胸骨正中线上,与第4、5根肋骨交界的地方,两乳头正中间。

按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。

其它功效:改善胸闷胸郁、宽胸利膈、支气管性哮喘。

丰胸原理:丰胸、通畅乳腺。

大包

穴位:腑窝下,距腑下约14厘米处(两倍于四指宽度)。

按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。

其它功效:治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。

丰胸原理:化淤解郁、通乳。

乳中

空位:身体平躺,位于乳头的中央。

按摩方法:以手指指面做圈状按摩。

其它功效:改善性冷感,月经调理。

丰胸原理:丰胸、使坚挺。

少泽

穴位:小指指甲根部外侧的地方。

按摩方法:以手指指面或指面向下按压,并做圈状按摩。

其它功效:改善产后乳汁过少、乳腺炎、中风昏迷。

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