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如何让美女打造美丽性感美胸办法

2021-04-25 22:04来源:http://www.sanlingda.com/ 阅读:

 

女人天生爱美丽,请问你们每个都保持完美身材了吗?特别是女人的胸胸哦,因此生活养生网要告诉各位西安,胸模,大赛,来袭,推荐,打造,性感,美胸

一、丰胸食谱

1、木瓜黄豆猪脚汤

材料:木瓜一个、猪脚一只、黄豆四两、葱、姜、料酒少许。

做法:

1、先将猪脚皮刮洗干净切块,用滚水烫一下去腥。

2、煮一锅滚水放入葱、姜、料酒,先将黄豆及猪脚在小火上炖2小时。

3、木瓜去皮去籽,放入作法2材料中,再炖半小时。

4、汤炖好熄火,盛入碗中,上桌前撒入少许盐。

2、木瓜芝麻糖

材料:黑芝麻半斤、麦芽糖四两、木瓜一个。

做法:1、黑芝麻用小火干炒到熟。用一支杆面杖将炒熟的芝麻压碎。

2、麦芽糖加热煮化后,拌入芝麻中,放冷即成芝麻糖。

3、木瓜去皮、去籽,切块盛在碗中,将芝麻糖在木瓜上

3、生菜炒肉丝

材料:生菜6两、肉丝4两、蒜头两、三粒、酱油、料酒适量、油4汤匙。

做法:

1、生菜洗净滤干水份。

2、肉丝放酱油、料酒浸泡半小时。

3、蒜头拍碎去皮。

4、起油锅肉丝大火快炒1分钟。

4、 核桃蚝油生菜

材料:结球莴苣一个、蚝油一汤匙半、核桃2两、油3汤匙、生菜适量

做法:

1、将结球莴苣洗净滤干水份

2、核桃在小火上干炒,炒熟后压碎

3、起油锅,大火快炒结球莴苣1分钟,淋下蚝油,改中火煮3分钟

4、将生菜盛入碗中,撒下核桃屑即可

二、明星丰胸秘籍

1、安心亚——饮食+按摩

食补:青木瓜炖排骨、青木瓜四物饮、豆浆

安心亚从国中开始努力丰胸,安妈妈常常准备这道菜给安心亚“养胸”。此外,安心亚还推荐想要丰胸的女性多喝青木瓜四物饮和豆浆。注意食补,同时选择合适的集中型内衣,让胸部向中间聚拢,防止副乳塑造好胸型。

按摩:

安心亚自爆每天洗澡的时候,会用10分钟左右的时间按摩胸部。从胸部最下方开始,两乳中间、锁骨下方、胸侧、腋下的穴道一个个仔细按摩。这种按摩除了能修饰胸型,还可以兼顾胸部保健,确保胸部气血活络。

2、柳岩——丰胸操

第1招:挺胸伸展式。两手掌心交叉,放在脑后,两肘抬平,上半身向一侧倾斜到极限,再慢慢回到初始位置,左右重复十次。每天坚持有助于疏通脉络,避免胸部疾病。

第2招:提胸坚挺式。双手交叉胸前,轻抚双肩,两肘依次向上抬高至极限,反复十次。每天坚持,可以有效对抗地心引力,防止下垂。

第3招:完美胸型式。双手握拳,双肘弯曲向后,两臂抬高与胸部平行,随着呼气将双拳前推,反复八次。每天坚持能让胸型聚拢,改善外扩状况。

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