方法类型：医学减肥减肥时长：一个月适用体质：寒性、热性经期适用：否减肥部位：胸部适用场地：居家、医疗美容机构方法介绍

丰胸穴位按摩法简介：

穴位按摩丰胸法以穴位为主 , 通过按压直接调节人体经络 , 刺激内分泌和气血分泌 , 使胸部长大丰满。穴位按摩丰胸法不仅有丰胸的功效 , 还可以疏通乳腺 , 平衡身体激素。是一种健康自然的丰胸方法。

丰胸穴位按摩法的减肥原理：

在人体特定穴位点上施加压力调理 , 通过刺激胸部、肾经、胃经上的乳根、灵墟、屋翳等穴位 , 调节脏腑功能 , 使气血充足 , 并刺激卵巢分泌的雌激素、孕激素 , 让自然的营养物质在胸部聚集 , 使胸部达到健康的生长发育。根据中医经络学原理 , 使刺激送达下丘脑 , 脑垂体释放促性腺激素 , 直接作用於卵巢 , 反馈性激活乳腺细胞 , 使乳房重新发育达到丰胸的目的。

丰胸穴位按摩法所需工具/材料：

无

丰胸穴位按摩法的操作方法：

洗完澡、睡前或泡澡时是按摩胸部的最佳时机 , 在身体新陈代谢最活络的时段 , 你可以擦上喜欢的精油或乳液 , 进行穴道指压 , 利用手指指腹的力量 , 按摩胸部附近的穴道 , 按摩全程约30分钟 , 可以个人喜好延长某一个步骤。

每个穴位大约按压5-10秒 , 来回按压3-5次 , 左右乳房都要平均按摩 , 以自己能接受的力道为主 , 按压时力道要轻柔 , 感觉有一点酸痛感 , 切勿过度按压会导致乳腺发炎 , 乳腺若长时间发炎有可能导致乳房病变。

丰胸穴位介绍

1、膻中穴：两个咪咪点的中间点。

2、乳中穴：在乳头中央处。

3、乳根穴：从咪咪点下来和胸部边缘的交点。

4、库房穴：咪咪点上大约四根指头处。

5、鹰窗穴：咪咪点正上方大约二根横指处。

6、屋翳穴：从咪咪点上去 , 第二根和第三根肋骨的交界处。

7、中府穴：把虎口对着腋下夹好 , 这时候拇指自然摆放的位置 , 大约在内衣肩带的内侧。

8、天溪穴：将虎口张开 , 食指位於咪咪点往外延长线上 , 四指托著乳房 , 接近拇指底部对著咪咪点 , 拇指的位置即是 , 约在第四五肋间。

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丰胸穴位按摩法的注意事项：

乳癌患者及孕妇要避免按摩 , 但若由医师证明已治愈者 , 可进行以上按摩法。

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