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儿童性早熟的防治方法

2021-04-22 23:20来源:http://www.sanlingda.com/ 阅读:

 

儿童性早熟是指还未到发育年龄,其生理发育提前的一种标准说法。可以发生在女童身上,也可以发生在男孩身上。

别以为身理发育提前点无什么大碍,其实,儿童性早熟对孩子的危害很大。性早熟可导致内分泌失调、引起儿童心理障碍,影响学习,阻碍身高。

所以,对于儿童性早熟,切莫忽视。预防儿童性早熟,家和应该做好以下预防:

1、控制饮食

避免营养过剩,尤其避免油脂多的食物,少吃甜食,但要保证蛋白质的摄入量,并应多吃些蔬菜水果。需要注意的是,让孩子避免进食可能含有性激素的营养品和保健品,也不要使用含有性激素的护肤品。

2、增加体育运动

尤其要加强锻炼下肢,每天应保证30分钟以上的运动时间,运动项目可选跑步、爬楼和跳绳。

3、保证充足睡眠

宝宝每晚应有八九个小时的高质量睡眠,以保证垂体在夜间能分泌足量的生长激素,因为生长激素对身高的快速生长有重要的促进作用。

4、创造良好的环境

不要让孩子过多接触与年龄不相称的视觉刺激,给孩子一个健康良好的成长环境。

易致儿童性早熟的食物

声称能使孩子“更高更壮”的儿童口服液

针对儿童市场的补剂和口服液,相当部分含有激素成分。这些激素使孩子在5、6岁时长得比同龄儿童高大壮实,因为,他或她可能已悄悄出现发育势头,骨龄已达8岁或10岁。而等孩子进入正常发育阶段时,反而不见长了。专家指出,性早熟的儿童,进入青春期后身高将比同龄伙伴矮约10-15公分。

可入药的大补类食品

包括冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。尤其广东人,喜以药膳煲汤。中医指出,越是大补类的药膳,越会改变孩子正常的内分泌环境,造成身心发展的不平衡。

禽肉、特别是禽颈

现今市场上出售的家禽,绝大部分是吃拌有快速生长剂的饲料喂养的,禽肉中“促熟剂”残余主要集中在家禽头颈部分的腺体中,由此,吃鸭颈、鹅颈,就成为“促早熟”的高危行为。

反季节蔬菜和水果

冬季的草莓、葡萄、西瓜、西红柿等,春末提前上市的梨、苹果、橙和桃,几乎都是在“促生长剂”的帮助下才反季或提早成熟,一定要避免给10岁以下的儿童食用。

油炸类食品,特别是炸鸡、炸薯条和炸薯片

过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪,引发内分泌紊乱,导致性早熟;而且,食用油经反复加热使用后,高温使其氧化变性,也是引发“性早熟”的原因之一。每周光顾洋快餐两次以上,并经常食用油炸类膨化食品的儿童,“性早熟”的可能性是普通儿童的2。5倍。

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