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儿童近视眼怎么恢复户外运动有助改善视力

2021-04-23 01:36来源:http://www.sanlingda.com/ 阅读:

 

近年来,儿童近视比例正在逐渐升高,且近视的年龄也越来越小。想想我们小时候看到的近视眼,基本都是那种苦读书的大学生或者是大学教授,很难看到一个小学生或中学生因近视而佩戴眼镜的。但如今,别说是中小学生近视占据了好大一部分,就幼儿园戴眼镜的也不在少数。儿童近视了怎么办,发现儿童近视眼之后怎么恢复?

首先,我们要了解导致近视的原因:

在近视眼原因的调查中,发现“三门”学生的近视率最高。“三门学生”是指每天早晨上学途径是出家门,进车门,出车门进校门。这些学生被看做是非常幸福的,有丰富的营养,充足的照明,但他们的近视比例却是很高,就是上面讲述的原因。

特别是这两年电子产品发展快速,手机、平板电脑、掌上游戏机、电视无处不在。孩子们喜欢这些高科技产品,特别是手机、电脑、掌上游戏机屏幕小,为了看清图像和文字,必须近距离操作,眼睛不停地在荧光屏、键盘之间来回移动,调节和辐轴频繁,而且他们玩的时间较长,易产生视力疲劳。

另外,屏幕光线太强或太弱与周围产生强烈反差,画面质量低,也容易引起眼睛的不适。他们常常会感觉眼睛干涩;眼皮沉重,睁眼困难;时有异物感、眼球发胀;视力不稳定,时清时不清。

儿童近视眼怎么恢复?户外运动有助改善视力

对于这些低龄的近视眼,杨先生并不建议他们立即配眼镜,而应该让孩子少玩或不玩电子产品,而花更多的时间在户外运动,户外运动既可以增强他们的体质,又使他们有更多望远的机会,使疲劳的睫状肌得到更多休息的机会。

他举了一个例子。中科院有一个专门做实验的猴房,小猴子们长期被关在实验室里,每天近距离对着墙壁和面前盛食物的盘子,没过半年,80只小猴子全部成了近视眼。这是由于小猴子的眼睛正处于发育阶段,如果长期得不到休息,很容易患上近视。

后来科研人员又把这80只猴子放养在杭州千岛湖的“猴岛”上,半年后,小猴子们的视力居然恢复了。这是由于游船周而复始地往返着,猴子们也放眼迎送着一批批游客由远而近,又由近而远,它们的睫状肌始终做到收缩放松。

杨先生指出,发育成熟前的孩子近视后是极有可能恢复正常的。因为6到16岁的孩子,眼球发育未定型,具有一定的自我修复功能。通常,年龄越小,近视时间越短,改善越早,视力恢复几率就越大。

孩子配镜要到医院散瞳

杨先生说,不建议孩子立即配镜,还有另一个原因是,很多孩子的近视其实是假性近视。

很多家长怀疑孩子近视了,为了方便便宜,往往会选择在眼镜店里验光,选择看清楚的度数配镜。其实孩子的近视中有相当一部分是假性近视,只要注意休息、注意眼睛保健,就可以恢复。如果这时配了眼镜,假性近视很快就会变成真性近视。他建议,家长若怀疑孩子近视,一定要到医院里检查视力,并散瞳验光,这样才能知道是真性近视还是假性近视。更不要借别人的眼镜试戴。

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