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学前儿童简单球类运动促发展

2021-04-25 02:20来源:http://www.sanlingda.com/ 阅读:

 

学龄前儿童可以通过参加各种简单的球类活动而得到运动神经的训练,提高手眼协调能力。需要提醒爸爸妈妈注意的是,让孩子参加运动之前,最好做好准备活动,转动一下手腕脚腕。一个有趣的球类活动,可以让幼儿保持几个小时的兴趣。

1.轮流扔皮球

这个游戏适合几个小朋友一起玩,亦可以爸爸妈妈和孩子一起玩。找一个质地较轻的皮球,参与者站着围成一个不大不小的圈,一个人轻轻抛球给另一个人,另一个人接到球后再轻轻抛球给下一个人。

这个游戏可以有创意的改动,例如接到球的人必须要唱两句歌才能抛球给下一个人,又或者是其他的玩法。活动的难易程度也可以根据孩子的年龄来调整,如果孩子年龄大一些,爸爸妈妈可以适当调整每人之间站着相隔的距离,从更远的距离接球。

2.弹球入筐

这个活动结合了弹弓游戏和足球射门运动。在桌子的一侧固定一个小的竹筐(收纳盒、纸箱皆可),在这一侧的对面沿直线固定一个手持式弹弓,确保它能够水平弹出物体。然后游戏就可以进行了。

找出几个乒乓球(或其他类似大小的球),爸爸妈妈可以先给孩子示范动作:借助弹弓的弹力,使球进入对面的竹筐中。等孩子熟练了之后,这个活动可以转为竞赛形式,爸爸妈妈和孩子一起来比赛。可以提前设定了小小奖励,规定次数内进球多的那个人就可以拿到奖品了!

3.沙滩球活动

这个活动相当于简化版的网球运动,考虑到孩子的年龄,所以有必要找一个质量较轻的球,以确保不会对孩子造成伤害。这个游戏可以在草坪上进行,当然,在真正的沙滩上进行更好。在两颗相邻的树间系一根绳子作为网,把孩子们分成两组创建一个比赛。

每对成员都不能越过“球网”,对方把球抛过来的时候,另一方队员要尽力把球抛回去。规则是抛来抛去的球必须要从“球网”的上方经过,否则就是不合格的哦。

4.带球过障碍

这个活动主要是锻炼孩子的腿部肌肉以及身体反应能力。在平坦的地上一字排开装了一些水的塑料瓶(保证障碍物的重量),每个塑料瓶之间相隔适当的距离,引导孩子用脚部带球呈“之”字越过每个障碍物,爸爸妈妈可以先做示范演示给孩子看哦。

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